Spojrzenie na chorobę nowotworową w kategoriach kryzysu życiowego

W dorosłym życiu doświadczamy zdarzeń, które są nieprzyjemne, przykre, trudne do rozwiązania lub/i trudne do zniesienia, awersyjne, a nawet dramatyczne. Zachorowanie na chorobę nowotworową w wielu przypadkach posiada znamiona trudnego, a nawet krytycznego doświadczenia w życiu.

Kryzys życiowy tym różni się od sytuacji trudnej, że przekracza posiadane zdolności adaptacyjne i wymaga zastosowania innych, niż rutynowo stosowane, umiejętności. Co więcej, kryzysu zwykle nie można przeczekać, gdyż doświadczane zdarzenia, bądź emocje  wymagają działania i to działania wykraczającego poza zgromadzone wcześniej doświadczenia życiowe.

Chorowanie na nowotwór posiada własną dynamikę, wyrażającą się w przeżywaniu następujących po sobie okresów, etapów.

Pierwszym z nich jest czas konfrontacji z trudnościami, któremu towarzyszy zaskoczenie, szok psychiczny, zaprzeczanie faktom, co wyraża się   wzrostem napięcia psychicznego i uruchamianiem wcześniej stosowanych mechanizmów radzenia sobie z trudnościami.

Szok psychiczny i przeżywane oszołomienie przekształca się w dezorganizację psychiczną, wyrażaną gonitwą myśli, doświadczaniem silnych sprzecznych uczuć (ambiwalencja emocjonalna), której towarzyszy  oczekiwanie na odwrócenie sytuacji, opłakiwanie straty, czyli wcześniejszego stanu, a w dalszej kolejności chaotyczne poszukiwanie sposobów obniżenia napięcia i psychicznego dyskomfortu.  Trudne emocje, jak lęk, złość, poczucie krzywdy, czy poczucie winy, wstyd  utrzymują się przez dłuższy czas, a u  niektórych osób pojawiają się lub nasilają  zaburzenia  somatyczne i wegetatywne.

Po różnie długo trwającym okresie zmagania się z silnymi przeżyciami możemy spodziewać się dominacji jednego z dwóch wariantów dalszego rozwoju sytuacji i przeżyć – może ty być

przystosowanie/adaptacja do awersyjnego wydarzenia (do choroby, chorowania, leczenia), a wskutek tego stopniowe  obniżanie się  napięcia psychicznego, pojawienie się myśli o innej treści, przedefiniowanie sytuacji oraz  poprawa nastroju emocjonalnego.

Może mieć również miejsce  nasilenie i utrwalanie się dezorientacji i nieprzystosowania do nowej sytuacji, a w skrajnej sytuacji negowanie zasadności leczenia, bądź rezygnacja z profesjonalnej terapii na rzecz alternatywnych sposobów leczenia z wszystkimi konsekwencjami takiego wyboru.

Na każdym etapie zmagania się z kryzysem spowodowanym przez zachorowanie na nowotwór pomocne i wspierające jest zrozumienie przeżyć chorego i zapewnienie możliwości podzielenia się zagrażającymi myślami i   przeżywanymi emocjami.

0110 Data dodania 01.10,2024

Refleksje na temat raka

Choroba nowotworowa dla większości osób jest jedną z największych trudności w życiu. Sam proces leczenia bywa długi i wyczerpujący.

Czytaj więcej
0709 Data dodania 07.09,2023

Wybaczanie sobie

Wybaczanie jest trudne choćbyśmy nawet chcieli się w nim ćwiczyć. Gdy opadnie większość emocji związanych z zachorowaniem, dla wielu osób aktualne pozostaje mierzenie się z przyczynami i skutkami zachorowania i leczenia. W początkowym okresie diagnozowania i terapii nowotworu poszukiwanie odpowiedzi na pytanie o przyczynę, uwarunkowania choroby nowotworowej jest wyrazem dążenia do odzyskania poczucia sprawowania kontroli nad zdarzeniami, własnym zdrowiem i życiem. I choć racjonalna część nas wie, że życie człowieka nie podlega jego pełnej kontroli, a wiele zdarzeń ma miejsce niezależnie od naszej woli, to doświadczenie awersyjnego zdarzenia jakim jest poważna choroba narusza poczucie, że panujemy nad sytuacją, życiem, sekwencją zdarzeń. Czytaj więcej
0709 Data dodania 07.09,2023

Opiekowanie się sobą

Zasadniczo każdy wie, że podczas choroby, poza właściwą terapią,  niezbędna jest pielęgnacja, troska i opieka.  Chorowanie i zdrowienie narażają na zwiększone nasilenie frustracji i tym samym wymagają cierpliwości samego siebie dla … siebie. Nie chodzi o użalanie się nad sobą, pobłażanie sobie, utwierdzenie się w przekonaniu, że skoro wystąpiła choroba nowotworowa i ma/miało miejsce jej obciążające leczenie, to nieuprawnione jest wymaganie i oczekiwanie od siebie wysiłku czy funkcjonowanie na takich zasadach i z takimi zobowiązaniami jak inni, jak również my wcześniej. Rzecz w tym, by w chwilach/okresach gorszego nastroju, psychicznego dyskomfortu, zniechęcenia czy rozdrażnienia poszukać w sobie odpowiedzi na pytanie co spowodowało taki stan oraz co  może pomóc w przywróceniu  lepszego samopoczucia. Czytaj więcej
1108 Data dodania 11.08,2023

Bycie w centrum uwagi vs. unikanie zainteresowania otoczenia

Nierzadko chorzy skarżą się na brak zrozumienia swoich przeżyć i położenia życiowego spowodowanego przez zachorowanie na nowotwór. Pojawia się wtedy pokusa, by myśleć, że chorego może wyłącznie zrozumieć ten kto wcześniej sam chorował. Ile w tym prawdy? Ile uogólnień, przekłamania? Czytaj więcej